01 a 07/08 SEMANA MUNDIAL DA AMAMENTAÇÃO
OS 10 PASSOS PARA UMA AMAMENTAÇÃO CORRETA
O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais!
1. NÃO EXISTE LEITE FRACO!
Todo
leite materno é forte e adequado para o crescimento e desenvolvimento do bebê.
Nos seis primeiros meses de vida, se o aleitamento materno for exclusivo, ou seja sem completar com Leite artificial não é preciso dar chá, água, suquinho, pois não são nutritivos e ocupam no estômago da criança um espaço que
poderia ser ocupado pelo leite materno. Não dê qualquer outro tipo de alimento.
No primeiro dia, o leite produzido, chamado colostro, é transparente ou
amarelado, tem alto valor nutritivo, é suficiente para as necessidades do bebê
e age como uma verdadeira vacina, protegendo-o contra doenças.
2. QUANTO MAIS O BEBÊ MAMAR, MAIS LEITE IRÁ TER!
Sugar o peito é o
que estimula a produção de leite. Começar a mamar desde a sala de parto
facilita a decida mais rápida do leite. Procure manter o bebê ao seu lado, do
nascimento até a alta. A criança que mama no peito várias vezes, dia e noite,
de acordo com sua vontade, não precisa de mais nada.
A sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê!
3. COLOQUE O BEBÊ NA POSIÇÃO CERTA PARA MAMAR
Para que o bebê
sugue bem, ele deve, não só abocanhar o mamilo (bico do peito), mas grande
parte da aréola (parte escura do peito), com o corpo totalmente voltado para o
da mãe (barriga com barriga). Quando a criança pega o peito corretamente, com a
boca bem aberta, o leite sai em quantidade suficiente, o bebê engole
tranqüilamente, a mãe não sentirá dor nem terá rachadura no peito.
***Acesse matéria relacionada - Guia rápido da Amamentação:
http://www.vivaplena.blogspot.com.br/2012/03/blog-post.html
http://www.vivaplena.blogspot.com.br/2012/03/blog-post.html
4. CUIDE
ADEQUADAMENTE DAS MAMAS
As mamas não devem ficar pendentes, por isso a
dica é usar sutiã de algodão próprio para amamentação, com alças largas
para mantê-los firmes e horizontalizadas.
Não existe método milagroso para curar as
fissuras. Para ajudar, evite lavar os mamilos imediatamente antes ou depois das
mamadas. Como o leite tem efeito bactericida e hidratante, passe um pouco nos
bicos após o aleitamento. Procure trocar o sutiã quando estiver molhado e só lave a região com água, sem
passar nenhum produto. Uma opção, se racharem, é usar um bico de silicone nos mamilos. (Eu usei o bico de
silicone até a minha filha completar 3 meses, após isso a mama não rachou mais
e amamentei até ela completar 1 ano e 8 meses - Experiência maravilhosa!).
5. RETIRE O LEITE QUANDO FOR NECESSÁRIO
Evite que a mama
fique muito cheia e pesada. Se isso acontecer, ferva um frasco de vidro com
tampa de plástico por 10 minutos, prenda os cabelos, lave bem as mãos, coloque
os dedos onde termina a aréola e aperte várias vezes até o leite sair. Guarde o
leite no frasco de vidro, na geladeira (12 horas) ou congelador/freezer (15
dias) ou doe a um banco de leite humano. Para aquecer o leite, use banho-maria.
Quando a mãe não estiver em casa, dê o leite materno no copinho ou colher para
não prejudicar o aleitamento.
6. EVITE AS MAMADEIRAS
Esses produtos
prejudicam a amamentação. Os bebês que fazem uso de mamadeiras e chupetas
acabam largando o peito.
7. UNIÃO E APOIO
Procure conversar
com quem está passando a mesma experiência que você. Envolva sua família nas
tarefas de casa para que você possa descansar.
8. MEDICAMENTOS
A mãe só deve tomar medicamentos orientada pelo médico,
pois tudo que a mãe ingere vai pára o leite materno.
9. EXTENDA A AMAMENTAÇÃO
Recomenda-se que
todo bebê seja amamentado exclusivamente no seio materno até seis meses de
vida. Depois, introduza frutas e comidinha e continue amamentação até os dois
anos ou mais.
10. DIREITOS DA MÃE TRABALHADORA
A mãe que trabalha
fora tem direito a licença maternidade de 120 dias.Quando retornar ao trabalho,
dois descansos remunerados de meia hora por dia para amamentar seu filho, até
seis meses de idade.
Os pais têm direito à licença-paternidade de 5 dias a
partir do nascimento do bebê.
E MAIS:
- A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome até 800 calorias por dia (mas dá uma fome...);
- É de graça, natural, prático, e não desperdiça recursos naturais;
- As crianças que
mamam no peito têm menos diarréias, doenças respiratórias e infecções de
ouvido.
- Sugar o peito é um
excelente exercício para o desenvolvimento da face, importante para ter dentes
bonitos, para o desenvolvimento da fala e até para a respiração.
- Amamentar é bom
também para a saúde da mãe: ela perde menos sangue depois do parto (Anemia) e tem um
risco menor de ter câncer de mama e de ovário.
- Amamentar é uma
forma de dar saúde, carinho e proteção ao bebê.
- Amamentação é uma
forma especial de comunicação entre a mãe e o bebê. Ao ser amamentada, a
criança aprende muito cedo a se comunicar com intimidade, afeto e confiança, o
que pode contribuir para a sua saúde mental no futuro.
Fonte: www.revistacrescer.globo.com
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